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茉莉花茶的功效与作用及饮用禁忌有哪些

茉莉花茶是生活中非常常见的花茶之一,那么茉莉花茶有哪些功效与作用呢?喝茉莉花茶有哪些禁忌?今天我们就来了解一下。

茉莉花茶的功效与作用

提神醒脑

茉莉花茶有着提神醒脑的功效,因为茉莉花茶中含有咖啡碱,能够刺激大脑神经中枢,使大脑更加的兴奋,从而起到提神的作用。

止痛

茉莉花中含有一种挥发油,这种挥发油有着很好的止痛功效,能够有效的缓解胸腹疼痛等症状,所以患有痛经的女性朋友可以适当的喝一些茉莉花茶。

延缓衰老

茉莉花茶中还含有茶多酚,这种物质是一种非常好的抗氧化剂,能够有效的缓解皮肤的衰老,同时还能降低辐射,所以经常面对电脑的女性朋友可以多喝一些茉莉花茶。

茉莉花茶的饮用禁忌

神经衰弱者禁用

上面说到茉莉花茶含有咖啡碱,可以让大脑更加的兴奋,有着非常好的提神醒脑的功效,如果患有神经衰弱,那么最好不要喝茉莉花茶,这会加重神经衰弱的症状。

便秘患者禁用

茉莉花茶中的茶多酚会减缓肠道的蠕动,加重便秘的症状,所以患有便秘的人要谨慎饮用茉莉花茶。

贫血患者禁用

茉莉花茶中含有大量的鞣酸,这些鞣酸会和人体内的铁元素结合生成无法吸收的鞣酸铁,这会导致人体内铁元素大量的流失,加重贫血的症状。

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